8-weken cursus ACT in Leuven met start op 4 oktober 2017

8-weken cursus ACT in Leuven met start op 4 oktober 2017


When?

Start time: Wednesday 19:00 (04 October)
End time: Wednesday 21:00 (04 October)

Where?

Jeugdherberg De Blauwput
Martelarenlaan 11A, Leuven
Conference

About

Deze 8-weken-cursus is voor iedereen goed! Van CEO’s tot verkopers, van astronauten tot huisvrouwen. Of je nu zelfvertrouwen mist, ziek bent, een verlies moet verwerken, in een veeleisende job zit, verlegen bent, een laag zelfbeeld hebt, probeert om gewicht te verliezen of te stoppen met roken, jezelf probeert voor te bereiden op de grootste uitdaging in je leven of gewoon gelukkiger, gezonder en met meer voldoening door het leven wil gaan.

In deze 8 weken ga je gedurende 2 uurtjes per week wetenschappelijk bewezen technieken aanleren om:

- je stressniveau en gepieker te verminderen,
- beter met angst, twijfel en onzekerheid om te kunnen,
- op een authentieke manier zelfzeker te zijn,
- pijnlijke ervaringen veel effectiever aan te kunnen,
- te breken met gewoontes die je meer kwaad doen dan goed,
- beter te presteren en meer voldoening te vinden in je werk,
- populaire, maar misleidende ideeën over geluk los te laten,
- meer voldoening te halen uit je relaties met anderen,
en vooral: een rijk, gevuld en betekenisvol leven te leiden!

Als je dit graag wil leren, schrijf je dan in voor een 8-weken ACT-cursus.

De cursus is niet alleen geschikt voor personen die gewoonweg meer uit hun leven willen uithalen maar ook voor mensen met specifieke psychische klachten zoals angst (algemene angst- of spanningsklachten (GAS), piekeren, dwang (OCD of OCS), hypochondrie, fobieën (zoals spinnenfobie), paniekstoornis of agorafobie, sociale fobie,…), depressieve klachten, burn-out, stress, pijn en psychosomatische klachten, vermoeidheid en CVS.

Ook als hulpverlener kan je deelnemen aan deze 8-weken training om jezelf meer in je kracht te zetten en mentaal rust te vinden.

Deze cursus bestaat uit 8 sessies. Daarnaast wordt er een reservesessie voorzien (bij ziekte of andere overmacht trainer). Plan zeker alle 9 data in uw agenda.

TERUGVORDERINGEN ZIEKENFONDS

Interessant om te weten is dat sommige ziekenfondsen een gedeeltelijke terugbetaling voorzien voor psychologische begeleiding. Wij raden u aan om bij uw ziekenfonds na te vragen of u hiervoor in aanmerking komt. Zo ja, vraag het ziekenfonds dan naar het formulier, zodat onze therapeuten het voor u kunnen invullen.

Wanneer volg je deze cursus beter niet?

Het volgen van de cursus is niet aangewezen voor mensen die op dit moment in de acute fase van een depressie zitten of een trauma aan het verwerken zijn. Ook als je lijdt aan volgende problematieken: persoonlijkheidsproblematiek (borderline e.a.) of psychotische problematiek, een agressie-problematiek of autisme is deze groepscursus niet geschikt. Mochten er naast angst-, stress- en/of depressieve klachten nog andere psychische klachten zijn, gaan we samen bekijken of deze cursus, op dit moment, geschikt is voor jou of dat individuele therapie misschien een betere optie zou zijn.



Events around Jeugdherberg De Blauwput

Avondmarkt Hofstade
Shopping

Avondmarkt Hofstade

Thursday 18:00 (24 August)
Viva la vida - juwelen en modeaccessoires, Aalst

Verzusteringswandeling Vlaams-Brabant
Nightlife
150 m »

Verzusteringswandeling Vlaams-Brabant

Sunday 13:00 (24 September)
Vzw Labyrint, Leuven

Cera City Festival: Leuven Breakstation
Festival
200 m »

Cera City Festival: Leuven Breakstation

Saturday 12:00 (07 October)
Station Leuven, Leuven

Autovrije zondag Leuven
Food
300 m »

Autovrije zondag Leuven

Sunday 10:00 (27 August)
Stad Leuven, Leuven

This Ain't Noise Fest #3 - 25/11/17 - JH Sojo, Leuven
Music
350 m »

This Ain't Noise Fest #3 - 25/11/17 - JH Sojo, Leuven

Saturday 14:00 (25 November)
JH SOJO, Kessel-Lo

Gary Numan - Het Depot
Music
300 m »

Gary Numan - Het Depot

Thursday 20:00 (19 October)
Het Depot, Leuven

Jasper Steverlinck - Het Depot
Sport
300 m »

Jasper Steverlinck - Het Depot

Friday 20:00 (17 November)
Het Depot, Leuven

Air Traffic at Het Depot, Leuven
Music
300 m »

Air Traffic at Het Depot, Leuven

Friday 19:00 (29 September)
Het Depot, Leuven