Flow Yoga en Meditatie reeks

Flow Yoga en Meditatie reeks


When?

Start time: Wednesday 20:00 (28 June)
End time: Wednesday 21:15 (28 June)

Where?

Berchem
, Antwerp
Health&Wellness

About

• Heb jij een eerste ervaring of geen ervaring met yoga en meditatie en ben je benieuwd naar meer?
• Heb jij een fijn druk leven waar je vooral uit je hoofd en hart leeft en meestal minder contact voelt met je ademhaling, bekken en voeten?
• Beweeg je graag vanuit ontspanning en wens je nog meer lichaamsbewustzijn te creëren?
• Zeg je ja voor een moment voor jezelf -om helemaal te zakken in zijn?

Dan is deze yoga en meditatiereeks een kado voor jezelf

In een kleine groep gaan we yoga, meditatie en energetische oefeningen beoefenen zodat je op maat begeleiding krijgt zodat je dit achteraf op jezelf kan toepassen.

Deze avonden zorgen voor een diepe rust zodat het zelfgenezend vermogen van het lichaam weer tot gang komt.

De yoga is een combinatie van eenvoudige oefeningen, afgeleid van yoga uit verschillende stromingen; hatha yoga, yin yoga en kundalini yoga. De aandacht wordt in elke oefening gelegd op de ademhaling en zijn energiestroom waardoor de ‘flow van levensenergie’ wordt bevorderd.
Deze vorm van yoga kan iedereen op eigen tempo en naar eigen flexibiliteit uitvoeren.

Telkens van 20.00 tot 21.15
28 juni
4 juli-

Voor meer informatie en inschrijving
daphnewens@hotmail.com