Flow yoga en meditatie reeks

Flow yoga en meditatie reeks


When?

Start time: Tuesday 20:00 (22 August)
End time: Tuesday 21:15 (22 August)
Health

About

Heb jij een eerste ervaring of geen ervaring met yoga en meditatie en ben je benieuwd naar meer?
• Heb jij een fijn druk leven waar je vooral uit je hoofd en hart leeft en meestal minder contact voelt met je ademhaling, bekken en voeten?
• Beweeg je graag vanuit ontspanning en wens je nog meer lichaamsbewustzijn te creëren?
• Wens je 5 weken lang een leuk moment voor je zelf om helemaal te zakken in zijn?

Dan is deze yoga en meditatiereeks een kado voor jezelf

In een kleine groep gaan we yoga, meditatie en energetische oefeningen beoefenen zodat je op maat begeleiding krijgt zodat je dit achteraf op jezelf kan toepassen.

Deze avonden zorgen voor een diepe rust zodat het zelfgenezend vermogen van het lichaam weer tot gang komt.

De yoga is een combinatie van eenvoudige oefeningen, afgeleid van yoga uit verschillende stromingen; hatha yoga, yin yoga en kundalini yoga. De aandacht wordt in elke oefening gelegd op de ademhaling en zijn energiestroom waardoor de ‘flow van levensenergie’ wordt bevorderd.
Deze vorm van yoga kan iedereen op eigen tempo en naar eigen flexibiliteit uitvoeren.

NIEUWE REEKS VANAF 22 AUGUSTUS
Er zijn slechts 8 plaatsen dus reserveer je plaatsje!

Voordeel van deze reeks is dat we samen opbouwen, je krijgt persoonlijke feedback , je kan de oefeningen integreren in je dagelijkse leven, t gaat over veel meer dan alleen de yoga oefeningen!

Data
22 augustus
29 augustus
4 september
11 september
19 september

van 20h tot 21.15
Voor meer informatie en inschrijving
daphnewens@hotmail.com



Upcoming events at De Verscholen Tuin

Het meisje zonder handen of een inwijding in het onderaardse bos
Religion

Het meisje zonder handen of een inwijding in het onderaardse bos

Saturday 10:00 (20 January)
De Verscholen Tuin, Deurne

Het Meisje zonder handen
Religion

Het Meisje zonder handen

Saturday 10:00 (20 January)
De Verscholen Tuin, Deurne