PAUSE - Pleine conscience et dessin créatif

PAUSE - Pleine conscience et dessin créatif


When?

Start time: Friday 17:30 (25 August)
End time: Sunday 17:00 (27 August)
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About

Stage résidentiel de Pleine Conscience et dessin créatif selon la méthode “mode droit” de Betty Edwards.

CONTENU

La pleine conscience et cette approche du dessin font chacune appel à l’esprit de centration, à l’effort sans effort, à la bienveillance envers soi et à l’art de "laisser être". La pleine présence nous invite à observer chaque instant qui passe sans porter de jugement sur notre expérience : elle est ce qu’elle est, ni plus ni moins. Il est intéressant d’observer que cette simple présence utilise des zones cérébrales proches voire identiques de celles de la création artistique.

Ce stage s’adresse aux personnes ayant déjà une pratique de méditation, même débutante. La connaissance préalable du dessin n’est absolument pas nécessaire. Le programme apportera cependant un éclairage original à celles et ceux qui dessinent ou peignent déjà. Il combinera des moments de méditation guidée en assise, des mouvements de yoga et tai-chi et de la marche en conscience, des séances de tracé/dessin, quelques clins d’oeil sur les Haikus japonais ainsi que des temps de partage. Le silence sera invité durant certaines séances de tracé. Des promenades dans la campagne environnante vous attendront également ! ​

INTERVENANTES

Jackie Attala est psychothérapeute selon l’Approche Centrée sur la Personne et Expérientielle (Carl Rogers) et réalisatrice de documentaires. Elle accompagne en consultation privée et anime des groupes de Pleine Conscience pour adultes (MBCT) et pour seniors (MBCAS) dans l’esprit de "prendre soin de soi, mieux vivre avec les autres".

Dominique Van Asbroeck est kinésithérapeute, enseignante à la Haute Ecole Vinci et instructrice en méditation Pleine Conscience. Elle transmet ses passions aux étudiants en kinésithérapie à travers des cours de relaxation et de conscience corporelle. Elle anime également des groupes de Pleine Conscience auprès de ses collègues et auprès d’adultes présentant un TDA/H (Trouble Déficitaire de l’Attention avec ou sans Hyperactivité.

INFO détaillées sur le contenu, les intervenantes et les aspects pratiques: http://chispa.be/spip.php?page=activite&id_activite=85&lang=fr



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