Relaxatiereeks in 4 delen op maandagavond

Relaxatiereeks in 4 delen op maandagavond


When?

Start time: Monday 19:00 (15 January)
End time: Monday 20:00 (05 February)

About

Stress? Slapeloosheid? Piekeren? Een opgejaagd gevoel? Een dreigende burn-out of herstellend van een burn-out?
Leer je zenuwstelsel tot rust brengen in deze 4-delige relaxatiereeks.

Ik reik je methoden aan waarvan wetenschappelijk is aangetoond dat ze werken. De insteek is divers: ademhaling, beweging, visualisatie, geluid, lichaamsbewustzijn,…

We werken in een kleine groep in de sfeervolle, gezellige ruimte van de Loft. Je keert ontspannen terug naar huis én je leert eenvoudig toepasbare technieken die je kan inpassen in je dagelijks leven.
Door Isabelle Schotte, psychologe en gestalttherapeute.
Prijs voor de reeks: 60€.
Inschrijven via info@deloft-oostende.be of via 0486/147088



Upcoming events at De Loft Oostende - Yoga, Meditatie, Qi Gong, Mindfulness voor jong & oud.

Mindfulness basistraining Oostende

Mindfulness basistraining Oostende

Saturday 09:30 (27 January)
De Loft Oostende - Yoga, Meditatie, Qi Gong, Mindfulness voor jong & oud., Ostend

Kundalini workshop : Aura's en energie ervaren
Workshop

Kundalini workshop : Aura's en energie ervaren

Sunday 14:00 (28 January)
De Loft Oostende - Yoga, Meditatie, Qi Gong, Mindfulness voor jong & oud., Ostend

Events around De Loft Oostende - Yoga, Meditatie, Qi Gong, Mindfulness voor jong & oud.

Infoavond (eerste graad)
200 m »

Infoavond (eerste graad)

Thursday 18:40 (22 February)
Koninklijk Atheneum Centrum Oostende, Oostende

Gratis EliteBallers Academy Bootcamp Session Player & Coach
350 m »

Gratis EliteBallers Academy Bootcamp Session Player & Coach

Sunday 14:00 (28 January)
Ostend Basketball Academy, Ostend

Magic in Oostende
350 m »

Magic in Oostende

Monday 09:00 (30 April)
Ostend Basketball Academy, Ostend

EliXiR
600 m »

EliXiR

Saturday 22:00 (10 March)
Lounge - Kursaal Oostende, Oostende

SAVE the DATE ▲ Galabal HSC Dionysus ▲ Powered by Ter Steene
600 m »

SAVE the DATE ▲ Galabal HSC Dionysus ▲ Powered by Ter Steene

Friday 22:00 (02 March)
Lounge - Kursaal Oostende, Oostende

Flight to Ischgl
600 m »

Flight to Ischgl

Saturday 23:00 (03 February)
Flight 90 Oostende, Ostend

FRANS BAUER in Kursaal Oostende
650 m »

FRANS BAUER in Kursaal Oostende

Monday 20:00 (30 April)
Kursaal Oostende, Oostende

Romeo & Julia
650 m »

Romeo & Julia

Sunday 19:00 (11 March)
Kursaal Oostende, Oostende