Sandra Bekkari: Goed eten én goed slapen, 2 handen op 1 buik.

Sandra Bekkari: Goed eten én goed slapen, 2 handen op 1 buik.


When?

Start time: Tuesday 19:00 (21 November)
End time: Tuesday 22:30 (21 November)

Where?

Sleeplife
Heidebaan 9/19, Sint-Niklaas
Food&Drink

About

Op 21 november nodigt Sleeplife Sint-Niklaas, Sandra Bekkari uit voor een boeiende uiteenzetting rond ‘Goed eten en goed slapen, 2 handen op 1 buik’.

Goed eten én goed slapen staan centraal in een gezonde levensstijl. Maar hoe combineer je een gezonde levensstijl met een drukke agenda? Ontdek het tijdens een boeiende lezing door Sandra Bekkari, voedingsdeskundige en auteur van de bestsellers ‘Nooit meer Diëten’.

Sandra zal tijdens deze lezing de link leggen tussen ‘Goed eten en goed slapen’, en zal de door haar ontwikkelde Sana-methode toelichten. Met tips en praktische voorbeelden over hoe ook jij op een eenvoudige en haalbare manier een gezonde levensstijl kan aanhouden, en dit terwijl je volop kan genieten van lekker eten. Ook uw slaapkwaliteit zal uw levensstijl bepalen. Hoe je ‘s nachts slaapt zal immers bepalen hoe je je overdag voelt. Wanneer je een slechte nacht achter de rug hebt zal je makkelijker grijpen naar ongezonde gewoontes en ongezonde voeding. Wie ‘s nachts dus goed slaapt zal overdag energieker zijn en een gezonde levensstijl makkelijker volhouden.

Het blijft echter niet bij luisteren!
’t Lang leven, de bio- en dieëtvoedingswinkel in Lochristi, bereidt heerlijke degustatie gerechtjes voor volgens de Sana methode, enkele veel gebruikte Sana producten worden toegelicht, én jouw persoonlijk Slaap-DNA wordt opgemeten in de Belevingsstudio van Ergosleep®, hier voelt u aan de lijve het belang van persoonlijk slaapadvies en een correcte lichaamsondersteuning.

Wanneer: 21 november 2017, vanaf 19u
Waar: Sleeplife Sint-Niklaas, Heidebaan 9/19, 9100 Sint-Niklaas
Programma :
19u00 : Deuren open. Ontvangst met verfrissend drankje
19u30 : Uiteenzetting ‘Goed eten en goed slapen, 2 handen op 1 buik’ door SANDRA BEKKARI
20u45 : Vragenronde Q&A
21u00 : Signeersessie & praatje met Sandra + Degustatie gebracht door ’t Lang leven + Opmeten Slaap-DNA door Sleeplife Sint-Niklaas
Prijs: 15euro
Opgelet: Aantal deelnemers is beperkt! Inschrijven is verplicht, reservatie en tickets via mail: sint-niklaas@sleeplife.be of via telefoon: 03/778 23 20



Events around Sleeplife

Connected JCI
Food
700 m »

Connected JCI

Monday 19:30 (13 November)
Het Wijnhuis Sint-Niklaas, Sint-Niklaas

Jouw RAMP plan: Uitvalgedrag aanpakken
Dance
1000 m »

Jouw RAMP plan: Uitvalgedrag aanpakken

Thursday 18:30 (16 November)
Casa de la Belleza, Sint-Niklaas

Hondenlezing: Rijst met kip vanavond?!
Theater
1000 m »

Hondenlezing: Rijst met kip vanavond?!

Monday 18:30 (30 October)
Casa de la Belleza, Sint-Niklaas

25 november Putteke Winter op recreatiedomein De Ster
Family
750 m »

25 november Putteke Winter op recreatiedomein De Ster

Saturday 17:30 (25 November)
Provinciaal domein De Ster, Sint-Niklaas

Crazy Dating Party 2017
Nightlife
1850 m »

Crazy Dating Party 2017

Saturday 21:00 (04 November)
De Schakel, Nieuwkerken-Waas

Belgian TT Open 2017
Theater
1700 m »

Belgian TT Open 2017

Saturday 09:00 (28 October)
Sporthal De Witte Molen, Sint-Niklaas

Liedjes voor in de klas - Doewap #6 - Sint Niklaas
Family
1950 m »

Liedjes voor in de klas - Doewap #6 - Sint Niklaas

Tuesday 19:00 (06 March)
Odisee Campus Waas, Sint-Niklaas

Amnesty Sint-Niklaas-QUIZ
Art
2.1 km »

Amnesty Sint-Niklaas-QUIZ

Saturday 20:00 (02 December)
Forum Da Vinci, Sint-Niklaas