Sterk en soepel met SAM: les 5/12

Sterk en soepel met SAM: les 5/12


When?

Start time: Saturday 10:00 (13 January)
End time: Saturday 11:00 (13 January)

About

Tijdens deze les leer je je lichaam terug te gebruiken zoals het gemaakt is om te gebruiken. Je zal bewegen in 3 dimensies. (Klassieke fitness gebeurt vaak slechts in 1 dimensie) Dit is functioneel trainen. Zo werkt het dagelijks leven. Het kan op termijn lichamelijke klachten verminderen. Bovendien verbrandt dit soort training heel wat calorieën. Iedereen is welkom! (kinderen niet toegelaten)

Praktische informatie:
- Er wordt buiten gesport
- Parking aan de ingang van het park (Kasteeldreef 2-6, 9030 Mariakerke)
- Iedereen is steeds welkom om een les te proberen. Als je hierna beslist mee te doen kost dit €10 per sessie. Beslis je meteen de volledige reeks mee te doen, dan krijg je 2 sessies gratis. ( = €100).
- Doe je de volledige reeks mee en kan je er niet bij zijn, dan mag je een vervanger sturen. Op deze manier kan je wat geld recupereren en kan iemand anders kennis maken met wat je doet.