Events around Pure Yoga

Ton Up Run! - Hermanus

Ton Up Run! - Hermanus

Tuesday 10:00 (01 May)
Hermanus, Brugge

Racers at the Beach III - Hermanus

Racers at the Beach III - Hermanus

Sunday 10:00 (22 July)
Hermanus, Brugge

Vier de seizoenen | Workshop 3: Michaëlsfeest
Workshop

Vier de seizoenen | Workshop 3: Michaëlsfeest

Sunday 14:00 (23 September)
Volkskundemuseum Brugge, Brugge

Vier de seizoenen | Workshop 2: Pinksteren
Workshop

Vier de seizoenen | Workshop 2: Pinksteren

Sunday 14:00 (20 May)
Volkskundemuseum Brugge, Brugge

Adriano Cominotto & Pieter-Jan De Smet - Airbag Festival
Festival

Adriano Cominotto & Pieter-Jan De Smet - Airbag Festival

Sunday 11:00 (27 May)
Volkskundemuseum Brugge, Brugge

Zwarte Kat Sessie: Kapelletjes in West-Vlaanderen

Zwarte Kat Sessie: Kapelletjes in West-Vlaanderen

Thursday 14:00 (17 May)
Volkskundemuseum Brugge, Brugge

Wim Claeys en zijn schuune bende + Variomatic - Airbag Festival
Festival

Wim Claeys en zijn schuune bende + Variomatic - Airbag Festival

Sunday 14:00 (27 May)
Volkskundemuseum Brugge, Brugge

Zwarte Kat Sessie: Begrafenisrituelen in Brugge

Zwarte Kat Sessie: Begrafenisrituelen in Brugge

Thursday 14:00 (18 October)
Volkskundemuseum Brugge, Brugge


Yoga Nidra - Breng je geest tot rust en vind diepe relaxatie.

Yoga Nidra - Breng je geest tot rust en vind diepe relaxatie.


When?

Start time: Friday 19:30 (20 April)
End time: Friday 21:00 (20 April)

Where?

Pure Yoga
Kruisvest 5B, Brugge

About

Yoga Nidra betekent letterlijk ‘de slaap van de yogi’. Het is een ontspanningstechniek die zowel je lichaam als geest voorbereidt op een diepe, rustige slaap.

In ons dagelijkse leven voelen we soms een enorme druk, we moeten presteren en blijven doorgaan. Hierdoor bouwen we onbewust spanning op in ons lichaam, met als gevolg dat we slecht slapen of ons helemaal niet uitgerust voelen als we opstaan ‘s morgens omdat ons lichaam niet meer weet hoe we kunnen ontspannen.

Deze workshop staat in teken van totale relaxatie en is voor iedereen die moeilijk de slaap kan vatten, teveel piekert, gestresseerd is, rust zoekt en wil leren te ontspannen.

Met zachte bewegingen brengen we het lichaam tot rust. Door middel van ademhalingstechnieken en een begeleide meditatie gaan we op zoek naar een diepe staat van ontspanning.