Zomer-Retraite,Lunteren: de adem als voertuig in yoga/meditatie

Zomer-Retraite,Lunteren: de adem als voertuig in yoga/meditatie


When?

Start time: Wednesday 16:00 (26 July)
End time: Sunday 11:00 (30 July)

Where?

Het Ontdekkingshuis
Polderhoeklaan 20, Brugge
Workshop

About

De adem staat centraal in deze 5 daagse retraite.

Je leert pranayama technieken (ademhalingstechnieken uit de yogatraditie), die je in staat stellen om vollediger te ademen. Je totale longcapaciteit wordt benut, de energiecentra (chakra's) en energiekanalen (nadi's) worden diep gereinigd. Het resultaat: je levensenergie stroomt veel beter.

• Adem is de brug tussen je lichaam en geest
• Adem is de sleutel naar diepe ontspanning
• Adem helpt om beter te focussen
• Adem lost malende gedachtes op
• Adem brengt je dieper in contact met je lichaam, emoties en gevoelens
• Adem helpt om door beperkende blokkades en patronen heen te breken

Kortom, een verbeterde ademhaling is een weldaad voor je gezondheid èn het is een fantastisch middel voor verdieping van je yoga-, meditatie- en mindfulnessbeoefening.

Wat doen we nog meer tijdens de retraite?
• meditatie en lichte yoga: in de tuin, als het weer het toelaat...
• stiltewandelingen in de natuur
• relaxaties met live muziek: piano, Indiaas harmonium, klankschalen, fluit
• 's avonds zingen we af en toe mantra's en liederen bij de vuurplaats met live-muziek. Deelname hieraan is vrijwillig. Zingen helpt ook om beter te ademen, uit te drukken wat er in je leeft en vreugde te beleven.
• er is tevens voldoende vrije tijd voorzien om alleen te zijn.



Events around Het Ontdekkingshuis

20 jaar KSA De Blauwvoet Koolkerke
1800 m »

20 jaar KSA De Blauwvoet Koolkerke

Saturday 13:00 (23 September)
KSA De Blauwvoet Koolkerke, Koolkerke

DAVEREND/unplugged: OZI ONE + Pura Vida ft Bleue
2.8 km »

DAVEREND/unplugged: OZI ONE + Pura Vida ft Bleue

Friday 20:00 (22 September)
Cultuurzaal Daverlo, Brugge

Vlissinghe Krulbolcup - Brugs Kampioenschap Krulbollen
Sports
2.1 km »

Vlissinghe Krulbolcup - Brugs Kampioenschap Krulbollen

Sunday 11:00 (27 August)
Café Vlissinghe, Brugge

Cajun Moon - Klinkende Kroegen - De Belleman, Brugge
2.4 km »

Cajun Moon - Klinkende Kroegen - De Belleman, Brugge

Wednesday 20:00 (26 July)
De Belleman Pub, Brugge

International Voice Masterclass - Bruges (B)
Food&Drink
2.5 km »

International Voice Masterclass - Bruges (B)

Friday 16:00 (07 July)
Stad Brugge, Brugge

Garnizoensconcert Brugge - Concert de Garnison Bruges 13/07/2017
Meetup
2.4 km »

Garnizoensconcert Brugge - Concert de Garnison Bruges 13/07/2017

Thursday 20:00 (13 July)
Burg Brugge, Brugge

Burgrock 2017
Nightlife
2.5 km »

Burgrock 2017

Tuesday 14:00 (11 July)
Burg Brugge, Brugge

Blaudzun / Moods! // Brugge
2.5 km »

Blaudzun / Moods! // Brugge

Friday 20:30 (28 July)
Burg Brugge, Brugge